增肌粉冲泡比例

　　增肌粉的冲泡比例可以根据不同品牌和不同种类进行调整。建议按照产品包装上的说明进行冲泡。通常情况下，增肌粉的冲泡比例为1份增肌粉加入8-12份水或牛奶。具体比例可以根据个人口味和需要进行调整。在冲泡时，可以将增肌粉先倒入杯中，然后逐渐加入水或牛奶，并用勺子或搅拌器搅拌均匀即可。