老人太瘦了吃什么好

　　老人太瘦了可以尝试以下饮食建议：

　　1. 多吃高蛋白食物，如肉类、鸡蛋、豆类等，来增加身体质量和肌肉。

　　2. 多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，以增强身体的免疫系统。

　　3. 多喝牛奶和豆浆等高钙饮料，以增强骨骼健康和防止骨质疏松。

　　4. 多食用坚果、芝麻等食物。这些食物富含脂肪和矿物质，可以帮助老人保持健康体重。

　　5. 定时进食，避免吃太多或太少。

　　老人如果有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，需要在医生的建议下进行饮食调整。