黄豆焖五花肉怎么做才好吃

  黄豆焖五花肉是一道非常美味的家常菜,下面是一份简单易做、味道鲜美的做法。

  材料:

  五花肉500克

  黄豆200克

  姜2片

  葱1根

  料酒2勺

  生抽2勺

  老抽1勺

  冰糖适量

  清水适量

  做法:

  1.五花肉切成小块,黄豆提前泡发。

  2.热锅冷油,下五花肉块煸炒出油,加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽炒匀。

  3.倒入泡发好的黄豆,加入适量清水,烧开后转小火慢慢焖煮,期间不断的搅拌和加水,避免黄豆和肉粘锅,并尝尝味道,看是否需要加盐和冰糖调味。

  4.等到黄豆和肉都煮烂后,再焖一会儿收汁,让汤汁浓稠,起锅前撒上一些葱花点缀即可。

  小贴士:

  1.焖黄豆和五花肉的时间可以根据个人口感和锅具来调整。

  2.黄豆不要太多,否则容易糊锅,同时焖肉的时间也会更长。

  3.喜欢口感软嫩的可以加点苏打粉或者用高压锅焖煮。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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黄豆是粗纤维吗

2、黄豆里面有大豆膳食纤维,吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构,增加肠道内的黏度,帮助阻碍葡萄糖的吸收。


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黄豆是粗纤维吗

黄豆含膳食纤维高吗

而且黄豆含有高蛋白和丰富的膳食纤维,有助于消化和排泄,促进新陈代谢,降低体脂含量,增强免疫力,补充钙、铁、锌等营养物质。


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黄豆含膳食纤维高吗

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