可能是因为你失去了肌肉，肌肉的质量比脂肪重，所以即使体重没有变化，但是失去了肌肉，身体会变得更加瘦削。另外可能是因为缺乏营养或者患上某种疾病，建议去医院进行检查。均衡饮食和适量运动可以帮助增强身体健康。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
