瘦子增肌需要控制饮食吗

　　瘦子增肌需要控制饮食，因为饮食对于肌肉生长起着关键作用。如果摄入的热量不够或者营养不均衡，肌肉不可能得到足够的营养支持生长。控制饮食也能帮助瘦子控制体脂，保持健康的身体成分比例。建议瘦子增肌时增加蛋白质的摄入，控制碳水化合物和脂肪的摄入量，同时注意营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质。