如果体检各项指标正常，但是您感觉消瘦，可能有以下一些原因：
1. 饮食习惯：如果您饮食习惯不健康，摄入的营养物质不足，就容易出现消瘦的情况。
2. 运动不足：缺乏运动会导致身体无法消耗掉多余的脂肪，从而导致消瘦。
3. 压力过大：长期的压力会影响消化道的正常运作，导致食欲不振，从而导致消瘦。
4. 疾病：某些慢性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等也可能会导致消瘦。
如果您感觉自己消瘦了，建议您尽早到医院进行检查，以确定病因，针对性地进行治疗。保持健康的饮食习惯和适量的运动也很重要。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
