男孩子太瘦了可以试着增加营养摄入，包括：
1. 多吃高蛋白食物，如鸡肉、鱼类、牛肉、豆类等，以帮助增加肌肉质量。
2. 多吃富含脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等，以增加体重和肌肉量。
3. 多吃高碳水化合物食物，如全麦面包、糙米、土豆等，以提供能量支持身体活动。
4. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，以帮助身体吸收营养和增强免疫力。
也可以适当进行力量训练和有氧运动，以增加肌肉质量和改善身体形态。如果瘦弱的原因是健康问题，应先咨询医生的建议。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
