瘦的人也可能患有多囊卵巢综合症（PCOS），但是患病的几率比较低。PCOS是一种内分泌失调的病症，其中女性体内的雄激素水平过高，常见症状包括月经不调、多毛、痤疮、体重增加等。虽然肥胖是PCOS的一个常见风险因素，但是瘦的人也可能患有PCOS，因为该病症还与遗传、生活习惯等多种因素有关。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
