瘦的人也可能患有多囊卵巢综合症(PCOS),但是患病的几率比较低。PCOS是一种内分泌失调的病症,其中女性体内的雄激素水平过高,常见症状包括月经不调、多毛、痤疮、体重增加等。虽然肥胖是PCOS的一个常见风险因素,但是瘦的人也可能患有PCOS,因为该病症还与遗传、生活习惯等多种因素有关。

消化不好的人一天吃4-5餐更合适,也就是在早中晚三餐的基础上额外加1-2次少量加餐,这种模式比传统一日三餐更适配偏弱的消化能力。2加餐要控制好量和时间,不能变成过度进食。3具体可以根据自身感受调整,不用强行卡进餐次数。另外不管吃几顿,都要避开生冷油腻、过硬不好消化的食物,细嚼慢咽才是养护消化的基础。
