如果您又拉肚子又吐，请立即就医。这可能是一种严重的疾病，例如食物中毒或感染性疾病。在等待接受治疗的过程中，请保持充足的水分和适当的营养，以防止脱水和营养不足。您可以饮用水或口服补液盐水来补充体液。如果身体状况恶化，请立即前往医院急诊室就诊。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段，用清水泡20分钟去血水，中间换两次水。冲完的排骨沥干水分，不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油，小火炒香姜片、葱段和八角花椒，倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。
