是的，肠胃功能紊乱可能会导致腹泻、便秘、腹痛、恶心、呕吐等症状，给身体带来不适和困扰。如果肠胃功能长期紊乱，还可能会影响营养吸收、免疫力下降等问题。需要及时采取措施改善肠胃功能，如饮食调整、运动、药物治疗等。如果症状严重，建议及时就医。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
