春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群！

　　马上又到了春笋上市的季节了，很多人都盼着那口鲜，笋的口感有时比吃肉还要好吃劲道，才让很多人欲罢不能。但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!

　　春笋是不是对肠胃不好：春笋不是对肠胃不好，根据自身不同的耐受情况，比如肠胃功能蠕动慢，便秘等，但是没有消化道溃疡或者急性炎症发作。当然可以适量的吃点春笋，来促进肠胃蠕动，增加肠道内体积，容易把粪便推送出去。

　　竹笋是不是不好消化：竹笋是不太容易消化，而且春笋的性质是寒凉的，对于胃寒，体寒的情况，不建议多吃竹笋。竹笋是不好消化的蔬菜，会让肠胃负担加重，而且容易刺激肠胃黏膜，特别是有溃疡和水肿的情况，在急性炎症发作期间，不建议吃竹笋。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。