肝郁气滞是中医中的一种病理状态,表现为肝气郁结、气血不畅,常导致肚子胀大、不适等症状。如果不及时治疗,可能会引发其他疾病。建议您尽早到医院就诊,接受中医治疗,同时也要注意饮食,避免油腻、辛辣、过饱等食物,增加蔬菜、水果的摄入,保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动等,有助于改善症状。
1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。