可以一起熬粥。绿豆、小米、大米和大枣都是常见的熬粥材料,营养丰富,可以一起组合熬成美味的粥。绿豆和大枣都有清热解毒、补血养颜的功效,小米和大米则是补充能量和膳食纤维的重要来源。建议在熬粥的过程中加入适量的水,调节好火候,煮熟后再加入适量的糖或蜂蜜即可。
胃不好能不能吃大枣不能一概而论,症状稳定的轻症胃部不适人群可少量吃处理软的大枣,处于胃病急性发作期、有明确胃黏膜损伤的人群不建议吃。