如果肚子正中间出现了阵阵绞痛，可能是由以下几种原因引起的：
1. 消化不良：消化不良可能导致腹部疼痛、恶心、嗳气等症状。通常可以通过改善饮食习惯和避免过度进食来缓解。
2. 胃溃疡：胃溃疡是一种胃内黏膜发生溃疡的疾病，常常会引起腹痛、胃痛和恶心等症状。需要及时就医治疗。
3. 胆囊炎：胆囊炎是胆囊发生炎症引起的，常常会出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐等症状。需要进行抗炎治疗并饮食调理。
4. 肠道疾病：肠道疾病如肠胃炎、肠痉挛等也可能会引起腹痛和不适感。
如果出现肚子正中间一阵阵绞痛，需要及时就医检查，以确定病因并进行治疗。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
