肠道紊乱是由多种因素引起的一种症状,包括:
1. 消化系统感染:如细菌、病毒和寄生虫感染等。
2. 不良饮食习惯:如摄入过多刺激性食物和饮料,或缺乏纤维素和水分摄入等。
3. 应激反应:如情绪不稳定、紧张和焦虑等,会影响肠胃蠕动和分泌。
4. 药物:如抗生素、止痛药和抗抑郁药等,会破坏肠道微生物平衡。
5. 肠道疾病:如炎症性肠病、结肠炎和克罗恩病等。
6. 其他疾病:如甲状腺功能亢进、糖尿病和肾衰竭等,会影响肠道运动和分泌。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!