月子猪肝用清水煮熟后切成小块,然后用清水加姜片、枸杞子、红枣、桂圆肉等配料煮,煮至猪肝熟透即可。这样煮出的月子猪肝不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,对产妇的身体恢复非常有益。煮好的月子猪肝可以加入一些蜂蜜或者红糖,增加味道的同时也能起到补气养血的作用。
想要炖羊肉起到理想的补气补血作用,做当归黄芪红枣羊肉汤是最对症的经典吃法,补气血效果明确又适合日常调理。