肠胃不好可能会导致身体内部毒素积累，进而影响皮肤的健康。下巴长痘的原因可能与这种情况有关。建议您改善饮食习惯，避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬果、粗粮和清淡易消化食物。
保持良好的睡眠和心情也有助于促进身体的健康。如果痘痘问题持续存在，建议您咨询专业医生或皮肤科医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
