孕初期排骨汤怎样炖

　　孕初期排骨汤的炖法如下：

　　材料：

　　- 排骨 500 克

　　- 生姜 30 克

　　- 枸杞 适量

　　- 红枣 适量

　　- 盐 适量

　　- 清水 适量

　　步骤：

　　1. 将排骨放入锅中煮沸，去掉浮沫；

　　2. 捞出排骨，放入清水中浸泡，直至排骨呈白色；

　　3. 把排骨和清水放入炖锅中，加入生姜、枸杞和红枣；

　　4. 开始炖煮，先用大火将锅烧开，然后转小火慢慢炖煮2-3个小时；

　　5. 炖好后，加适量盐调味，即可食用。

　　注意事项：

　　1. yun妇要选择排骨炖汤，不建议放一些草药；

　　2. 炖汤时要加入足够的水，以免煮干；

　　3. yun妇吃排骨时不要吃骨头，以免影响消化。