对于轻度的胃炎患者来说，适量的运动可以帮助促进胃肠道蠕动，有利于消化和排泄。但是对于重度的胃炎患者来说，运动会加重症状，增加胃肠道负担，因此应避免剧烈运动。不管轻重，患者在运动前都应注意饮食，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。是在医生的指导下进行适量的运动。
胃炎患者可以吃大米饭，只要调整好烹饪方式、控制食用量，就不会对胃部造成额外负担。2，根据病情阶段控制好食用量。胃炎急性发作期，胃部消化能力减弱，一次吃小半碗即可，不要吃太饱；病情稳定的缓解期，可以按照日常的食量食用，只要不暴饮暴食就没问题。
