发烧吃了燕窝怎么办？发烧期间能不能吃燕窝

　　发烧吃了燕窝不需要特殊处理，只要没有过敏、严重肠胃不适等异常反应，不用过度紧张，多喝水促进代谢即可。

　　发烧期间人体体温升高，肠胃消化酶活性会下降，整体消化能力远弱于平日，燕窝属于高蛋白滋补类食材，本身并不适合发烧阶段肠胃状态不佳的人群食用，但如果只是少量食用，多数人不会出现明显不适，只要后续调整饮食保持清淡就好。如果本身肠胃比较敏感，食用后出现轻微腹胀不消化，也只需要接下来1-2餐保持流质饮食，给肠胃足够的休息时间就能缓解，不需要特殊用药。很多人觉得发烧消耗大需要补营养，其实这个阶段补营养反而容易给肠胃添负担，虚不受补不仅吸收不了营养，还可能加重身体不适，延长恢复时间。

　　总之发烧期间饮食以清淡好消化、让身体舒适为原则，不小心吃了燕窝也无需过度焦虑，留意身体状态，调整后续饮食就可以。