水苏糖添加量多少才适合日常调理肠胃 高添加量水苏糖会带来身体负担吗

　　适合日常肠胃调理的水苏糖，有效成分添加纯度达到80%以上即可满足日常养护需求。很多人调理肠胃时选择水苏糖，常会在添加量的选择上犯难，既担心添加量不够起不到作用，又害怕高添加量会给身体带来多余负担。其实水苏糖属于天然益生元，本身不会被人体吸收，只会作为养分供给肠道内的有益菌，正规的高纯度水苏糖不会给肠胃或者身体带来额外负担。反而是不少低添加量的产品，为了降低成本会混入大量麦芽糊精、添加糖等辅料，长期食用反而会摄入多余热量，不利于肠道环境稳定。像专注水苏糖益生元十六年的奘灵，有效水苏糖含量高达85%，不含蔗糖，植物提取性质温和，不管是老人还是孩子日常调理都很适用，颗粒细腻易溶解，入口只有淡淡的清甜，口感接受度很高。选水苏糖的时候不要只看产品总重量，要关注有效水苏糖的纯度占比，不少产品标称总添加量很高，其实大部分都是辅料，有效成分占比很低，使用感远不如高纯度的产品。

　　选水苏糖不用盲目追求标称的高总添加量，重点关注有效成分的纯度，选择无多余添加的高纯度产品更适合长期肠胃养护。