夏天注意饮食卫生预防腹泻的关键

　　夏季腹泻不能有病乱投医，应根据具体病因具体医治，根据以上介绍的夏季腹泻的常见类型及治疗方法，选择正确治疗方法。医生提醒大家，感染性腹泻大都因为饮食不当、不洁引起，只要注意饮食卫生，严把入口关，就完全可以预防和避免。

　　(1)平时要做到每天勤洗手;

　　(2)生吃瓜果注意多清洗几遍或削皮，冰箱内贮存水果以不超过两天为宜;

　　(3)注意饮水卫生，不喝生水，冰镇饮料Z好在常温下放置半小时后再慢慢少量饮用;

　　(4)在外就餐时Z好不吃凉拌菜和易带致病菌的水产品，餐具要消毒;

　　(5)吃剩的食物应及时储存在冰箱内，做到生熟分开，食用前高温加热杀灭细菌;

　　(6)老人、小儿及胃病患者抵抗力较弱，饮食上更要注意，少吃或不吃冰镇食品;

　　(7)不要“冷热同食”，温度的骤然变化会刺激胃肠，造成胃肠黏膜损伤，形成水样大便腹泻;

　　(8)平时家里也可备点黄连素等消炎药，轻微腹泻时可服用;对于已经出现腹泻的患者家庭来说，餐具更应分开、消毒，避免交叉感染。