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胃部不舒服手边没有药该怎么处理?针对胃病的家庭应急措施有哪些?

2015-02-07 10:03:16 浏览量:
  要写这篇文章的时候,是因为突然想到有位朋友曾在半夜的时候问我,现在胃痛抽筋一样,是凌晨时段,手边又没有可用的药物,又不可能外出买药来缓解。所以想到有很多人可能因为饮食,受凉,精神因素等各种原因引起胃部的不适,那么有没有什么家庭的好方法来缓解一下呢。今天小编给您聊的话题就是关于胃部不舒服手边没有药该怎么处理?针对胃病的家庭应急措施有哪些?一起来看看吧。

  一、对付胃肠胀气

  当饮食不对的时候,首先就会表现出消化不良,容易产生胀气。那么出现腹胀胃肠胀气的时候,当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果是上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂。

  二、禁食

  如果粪便恶臭,而且排便时肛门灼热,这通常都是结肠含有毒物质的征兆。可实施禁食计划,听老人说过,饿几天不会有事,多喝水就行了,但是连着撑几天就会有事了,所以当出现消化不良的时候,可以禁食几顿。让胃肠有时间休息一下,也是减轻胃肠的负担。

  三、改善体内菌群平衡的情况

  为什么会出现消化不良呢,因为缺乏有益菌群是醉常见的消化不良因素。可以在家里备一些益生菌等,平时也可以多喝一些酸奶,你可能不会马上感受到变化,但是长期坚持就会收到不错的效果。

  四、服用木炭

  木炭片剂对吸收体内气体颇Y效,但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。

  五、饮用酸性饮料

  如果出现短暂性的消化不良,可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有清肠及清血的作用。

  六、检测胃酸量

  为什么会要检测胃酸呢?因为缺乏胃酸也是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。

  七、喝米汤

  米汤或者大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病Y效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

  八、适量运动

  例如,快速行走及体操均有益于消化。如果是晚餐的时候吃的太多,一定要在睡觉前多一些例如散步,慢跑等能承受得了的运动,有助于消食促进食物消化才能避免第2天出现消化不良。

  九、补充营养素

  这个方法针对排便不畅,大便干燥的朋友们,用高纤葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆体清肠剂加1汤匙于果汁或水中,早晨起来时服用,迅速喝下以免纤维变硬。它能清洁结肠,帮助粪便形成。保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

  如果有胃肠不适或者经常出现消化不良的朋友平时一定要避免食用的食物有哪些呢?

  避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶*好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

  以上就是小编给您总结的关于胃部不舒服手边没有药该怎么处理?针对胃病的家庭应急措施有哪些?相信仔细看完上面的介绍,您就会知道不少临时应急的解决胃肠不舒服的方法,不至于出现胃疼的时候不知所措了。