墨鱼萝卜排骨汤是一道有营养又美味的汤品,下面是制作墨鱼萝卜排骨汤的做法:
所需材料:
1. 墨鱼 1只
2. 萝卜 1根
3. 排骨 500克
4. 姜片 3片
5. 蒜瓣 3瓣
6. 料酒 适量
7. 盐 适量
8. 鸡精 适量
9. 水 适量
10. 青葱 适量
步骤:
1. 准备好所需材料,墨鱼洗净后切成小块,萝卜去皮切块,排骨洗净备用。
2. 将排骨放入开水中焯水,煮沸后继续煮1-2分钟,将排骨捞出,用清水冲洗干净。
3. 锅中倒入适量的油,加入姜片和蒜瓣爆炒出香味。
4. 加入排骨翻炒均匀,倒入适量的料酒煮沸后撇去浮沫。
5. 加入足够的水,放入萝卜块,盖上锅盖,用中小火慢炖煮约1小时,直到排骨变得软烂。
6. 在汤中加入切好的墨鱼块,煮沸后撇去浮沫,继续慢炖约15-20分钟。
7. 最后加入适量的盐和鸡精,调味后煮沸一会儿即可。
8. 将汤装入碗中,撒上适量的青葱末即可。
这样,一道美味的墨鱼萝卜排骨汤就完成了。可以根据个人口味的喜好,适量调整配料的用量。
墨鱼干,作为海产品的精华,富含优质蛋白质、微量元素及矿物质,而排骨则提供了丰富的钙质与胶原蛋白,两者相结合,成就了一道滋补身心的佳肴。墨鱼干排骨汤不仅是一道美味的家常菜,更是滋养身体、美容养颜、增强体质的天然良品。