鸡肝相克大全：燕麦能和鸡肝一起吃吗?

 　　鸡肝是小编的喜爱食物之一，隔一段时间都要补补鸡肝，知道吃鸡肝能补血补铁，女性朋友和发育中的小孩子可以多吃点鸡肝。那么，燕麦也是养生的食材之一，今天我们来分享鸡肝相克大全：燕麦能和鸡肝一起吃吗?

　　鸡肝是鸡储存养料和解毒的器官，里面含大量的蛋白质，脂肪，钙，铁，磷，多种维生素等，特别是维生素A的含量超过其他的奶制品等。吃鸡肝不仅能补血还能提高机体的免疫力，解毒及抑制肿瘤等产生。

　　燕麦也是谷类作物的代表，燕麦不仅是中老人的喜爱，其实各个年龄段的人都应该吃上点燕麦，其中的蛋白质丰富，赖氨酸的含量比较高，亚油酸也可以帮助降低三高，同样便秘排便不畅的朋友，多吃燕麦帮助肠胃蠕动推送大便。

　　鸡肝相克大全：燕麦能和鸡肝一起吃吗?当然是可以的，两种都是养生的好食材，同时搭配食用能补血也能补充多种营养素，抗衰老也能促进身体的新陈代谢，对健康非常有益。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，肠胃舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。