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菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?

时间:2019-10-18 08:56:38 浏览量:
   菠萝草莓基本都是一个季节下来的水果了,小编是两种水果都超级喜欢的。如果它俩放在一起吃,估计是酸上加酸了,因为里面都是维生素C的含量很高的,放在一起吃会不会摄入过量呢,今天我们来分享菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?

  说到菠萝,很多朋友一直的争议,菠萝凤梨到底一样吗?嘻嘻,甜就是凤梨,酸就是菠萝喔。它俩从生物学的身份来看是同一种水果,但是口感和样子是有些区别的。菠萝中大量的果糖,葡萄糖,维生素B,C,柠檬酸等多种营养成分,饭后来点可以帮助消食,滋补脾胃,补气血。

  草莓水分大多汁,甜度大,吃起来满满的浆果香味,大概吃草莓的味道就是幸福的滋味吧。草莓里面有大量的胡萝卜素和维生素A,这些营养物质是对眼睛和上皮组织的健康有益,另外里面丰富的膳食纤维帮助促进肠胃蠕动,对通便和肠道健康很有帮助的。

  菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?大家对菠萝的搭配有顾虑,主要还是因为菠萝中的蛋白酶,可以分解蛋白质,可能会有不适。但是草莓和菠萝是可以一起吃的,没有冲突。菠萝吃之前盐水泡下更好,如果肠胃不好,饭后吃,适量不要多吃。另外提醒,肠胃不好的亲,每日饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。