七个月宝宝便秘吃什么水果好?

 　　宝宝一便秘，全家跟着干着急，宝宝拉不出来，妈妈手心攥出汗。特别是还不会说话的宝宝，沟通不了的，只能妈妈们搜集各种方法来给宝宝通便了。今天我们来分享七个月宝宝便秘吃什么水果好?

　　七个月宝宝便秘，妈妈先来找找具体的原因，比如是喂养过度，过了几个月就开始添加各种辅食，这样就会加重宝宝肠道消化负担，容易便秘或者对很多营养物质分解不了不吸收，导致肠道蠕动便秘变慢，这个妈妈们一定要重视的。

　　七个月宝宝便秘吃什么水果好，首推多吃火龙果和猕猴桃，其次就是苹果，香蕉，梨。这些水果内含有丰富的膳食纤维成分可促进排便，水分大可以帮助清理内火，还可以帮助宝宝补充多种维生素和矿物质满足身体需要。用小勺子挖成水果泥，也可以榨汁后稍稍加热，有的水果可以蒸煮了来吃，再喝煮的水，都要适量的。

　　最后提醒，小朋友的肠道环境更要维护，肠道内缺乏益生菌，蠕动就会差好多，平时适量添加儿童酸奶，益生菌饮品的同时，早晚给孩子的水里加入一些奘灵水苏糖，让肠道内的益生菌也能按时吃上食粮，活力满满每一天，有益菌棒棒，宝宝每天排便就顺畅。