宝宝吃木耳会腹泻吗?

　　宝宝的肠胃非常的较弱，也是正在成长发育中，稍微的受凉不注意或者饮食不当，很容易就会导致宝宝腹泻拉肚子。拉肚子也是肠道自我的一种保护反应，吃下去的东西让它不舒服了，肯定是要排出去才行。特别是肠道比较敏感的宝宝平时吃的食物就要特别的注意，今天我们来分享宝宝吃木耳会腹泻吗?

　　木耳真真的是好食材，被称为是菌中之冠，可搭荤可搭素，药食两用的，特别是对贫血的情况很有益。同时对提高机体的免疫力也有帮助，同时木耳也是肠道内的清道夫，有良好的清滑的效果，帮助清除体内毒素垃圾等物质。

　　宝宝吃木耳会腹泻吗?从木耳的营养成分价值来看，宝宝吃木耳是不会腹泻的，但是也要结合宝宝的年龄及消化耐受能力，宝宝也是不太好消化，或者泡发木耳的过程不太卫生，也会导致这样的情况。宝宝吃木耳的时候尽量不吃凉拌的，先用开水把泡发的木耳焯一下，在加入其它的蔬菜炒了吃，这样比较安全。

　　还要提醒，如果宝宝经常腹泻，木耳每次适量少吃点，同时对宝宝肠道菌群也要维护，可以补充点酸奶或者添加了益生菌株的饮品，再给饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，消化能力增加，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离腹泻的困扰。