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怀孕吃冬枣引腹泻怎办?

时间:2019-10-24 11:37:16 浏览量:
  怀孕期间可是女性更娇气的阶段了,这不敢吃,那不敢喝,吃这对宝宝好,吃那对两个人都好。更多的准妈妈们都认为怀孕期间多吃水果会让宝宝更加健康聪明,而且头发皮肤也会非常好。可是吃啥东西也要根据个人体质的,比如今天要分享的话题怀孕吃冬枣引腹泻怎办?

  冬枣真是个好水果呢,小编个人就非常的喜欢吃,一吃一大碗停不下来呢。特别是刚刚下来的冬枣,浆汁多口感脆甜,另外营养也非常的丰富,维生素C含量高,还有人体必需的多种氨基酸和维生素类,补充钾,钠,铁,铜等多种微量元素。

  怀孕吃冬枣引腹泻怎办?虽然枣是天然的维生素丸,但是鲜枣还是不能多吃的,本身大枣的膳食纤维含量就高,吃多了容易刺激肠胃造成不舒服的表现。特别是枣皮里面坚硬的边缘,有的胃不好的孕妇,可能吃了会刺激胃黏膜因为疼痛。

  怀孕吃冬枣本身就很容易伤脾发生腹泻的情况,还容易腹胀气,所以每次孕妈妈食用量不宜超过5颗左右,如果腹泻次数多一定要及时就诊看下。温馨提醒:肠胃不好的亲,每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,建立肠消化道自我保护的屏障,为品质生活注入新的活力。