吃伤食了腹泻怎么办?伤食过后的拉稀

 　　相信吃伤食的经历大家都有过吧，有时偶尔的不节制小小的放纵了一把，可能就会导致伤食和拉肚子的经历。这样的情况也算是食积被食物所伤了，今天咱们就来分享一下吃伤食了腹泻怎么办?伤食过后的拉稀如何处理。

　　吃伤食了腹泻怎么办：从咱们中医的角度来看，伤食大多数是吃的过多过杂或者过于生冷损伤了脾胃功能，导致消化功能失调了。

　　伤食过后的拉稀：所谓你吃的痛快了，肠胃也伤的痛快了，腹泻拉肚子也是肠胃自我保护的一种方法，它要把它不想接受的食物赶紧送出去，有的伤食腹泻拉完就好了，可能不用药也自愈了。

　　这种腹泻不同于细菌或者病毒感染导致的，一般不需要抗生素类治疗，是由于肠胃负担过重导致的应激性拉肚子。可以口服一些益生菌或者中成药来调理，近期饮食节制，以清淡易消化为主，精神放松注意休息调养。除了上面的方法，肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。