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吃地瓜粥可养胃吗?

2019-10-26 11:00:33 浏览量:
  现在已经是地瓜大量上市的季节了,不管是笼蒸地瓜,还是烤地瓜,还有各式各样的地瓜制品,都是我们寂寞秋冬时刻聊以慰藉的美食。地瓜的甜真的是可以第一口就甜到心底,马上胃和人都温暖起来了。今天我们来分享吃地瓜粥可养胃吗?

  地瓜也叫红薯,番薯,营养特别丰富,在困难的年代很多人都是依靠地瓜活命的。里面大量的糖分,蛋白质,多种维生素和矿物质,特别是大量的纤维素帮助润肠疏通,对消化道是非常有益的。

  地瓜是可以有帮助养胃的好处,特别是胃热烦渴加上大便秘结的,适合吃地瓜来缓解。但是也有胃炎的朋友不能吃地瓜来养胃,比如本来就是胃胀,胃酸多的话,滴管里面糖分和淀粉多,更容易产气消化不良引起腹胀,特别是不能空腹吃太多。

  吃地瓜粥可养胃吗?排除了上面的不适吃地瓜的情况,一般的胃病的朋友还是可以喝地瓜粥养胃的。放在粥里汤里后淀粉和糖分也被稀释了,加上搭配点清淡蔬菜,消化起来就没有问题的。同时提醒:肠胃不好的亲,提前饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,为消化道构建保护屏障,好消化好健康,为品质生活注入新的活力。