功能性腹泻可以吃红苕吗?
2019-10-26 14:50:27
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发生腹泻的时候真的是一件非常痛苦的事情，吃了食物在肚子还没有待上多久就穿肠而过了。不仅营养没有被吸收，如果吃的食物不对了，还会加重腹泻的发生。今天我们就来分享功能性腹泻可以吃红苕吗?
功能性腹泻跟平时急性肠胃炎拉肚子的腹泻还是有所区别的，功能性腹泻原因诸多，也有是对某种事物敏感不耐受导致的，所以在腹泻期间，饮食更要避免易敏的食材，限制这些食物才可以缓解腹泻。
红苕也叫红薯，就是咱们平时吃地瓜，红苕是理想的养生食材了，里面含有丰富的纤维素，在肠道内帮助吸收水分增加大便容积促进肠道蠕动推送出去，对润肠通便是非常有益的。红苕里面的蛋白质，糖类，多种维生素和矿物质也很丰富，机体补充营养增加抗病能力。
功能性腹泻可以吃红苕，答案是不建议吃的。红苕对付便秘是有一套的，可以促进肠道蠕动。如果是功能性腹泻，吃红苕会刺激肠道加快蠕动。红苕里面的大量膳食纤维素和果胶类，不易被消化，而且容易产气，不利于腹泻的恢复。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。
功能性腹泻跟平时急性肠胃炎拉肚子的腹泻还是有所区别的，功能性腹泻原因诸多，也有是对某种事物敏感不耐受导致的，所以在腹泻期间，饮食更要避免易敏的食材，限制这些食物才可以缓解腹泻。
红苕也叫红薯，就是咱们平时吃地瓜，红苕是理想的养生食材了，里面含有丰富的纤维素，在肠道内帮助吸收水分增加大便容积促进肠道蠕动推送出去，对润肠通便是非常有益的。红苕里面的蛋白质，糖类，多种维生素和矿物质也很丰富，机体补充营养增加抗病能力。
功能性腹泻可以吃红苕，答案是不建议吃的。红苕对付便秘是有一套的，可以促进肠道蠕动。如果是功能性腹泻，吃红苕会刺激肠道加快蠕动。红苕里面的大量膳食纤维素和果胶类，不易被消化，而且容易产气，不利于腹泻的恢复。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。