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紫薯能和鹅一起吃吗?

时间:2019-11-02 11:44:01 浏览量:

  紫薯个头小小的却蕴含着大大的能量,正是由于这抹深深的紫色让紫薯相比普通的红薯更具有抗氧化,抗肿瘤及对肠道内环境的维护尤为出色。鹅肉咱们可能平时不是太常吃,特别是一听鹅肝,就感觉是法式餐厅里面的宠儿,就很高档的样子,今天我们来看看这两种食材的搭配,紫薯能和鹅一起吃吗?

   要知道大鹅可是食草的禽类,所以,鹅肉味甘性平,是归脾肺经,能帮人体补虚和胃,化痰止咳,胃不好食欲不振,体虚气短的朋友可以经常吃点鹅肉喝鹅汤,鹅肉可都是优质蛋白质。

  紫薯能和鹅一起吃吗?鹅肉也没有什么脂肪,不饱和脂肪酸的含量高,很容易被咱们人体吸收,同时鹅肉里面的钙,钾,钠,磷等微量元素也非常丰富。从上面的营养成分可以看出,两种食材是可以一起吃的,并没有什么冲突。

   需要注意的是,紫薯也是一种薯类,吃多了可能会存在胀气或者消化不良。所以,两种食材同食的话,建议控制好每次的食用量,不要过多吃即可。温馨提醒:肠胃不好的亲,建议每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,肠胃舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。