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放屁很臭怎么解决可以改善 这些妙招对付臭屁

时间:2019-11-08 10:35:54 浏览量:

  如果某个阶段肠胃出了状况,就会发现排屁首先就表现出来了,比如放屁恶臭或者酸臭发酵味道很严重。如果是公共场合不止是尴尬,更多闹心。偶尔一次两次没有关系,长期放屁很臭可要重视起来。今天我们来分享放屁很臭怎么解决可以改善,这些妙招对付臭屁

  突然的放屁很臭,先要看下近期的饮食结构,是否有高蛋白和脂肪的摄入,比如吃肉吃油腻的食物过多。蛋白质和脂肪的过量摄入就会造成肠道内菌群失衡,坏细菌比如产气杆菌的过于活跃导致的。

  放屁很臭怎么解决可以改善:先改变饮食结构,少肉多菜,增加运动量,养成定时排便好习惯。适当增加水果,蔬菜的量,早晚来杯常温酸奶。

  这些妙招对付臭屁:姜可以阻止气体在消化系统中生成。在进食之后尽快吃姜,或饮用姜茶。每天喝一汤匙苹果醋,可以稀释一下。慢慢地咀嚼几粒茴香籽。用热水或温水浸泡茴香籽3到5分钟慢慢喝下。如果平时肠胃不好的亲,日常在饮食中加入一些奘灵水苏糖,有益菌群补足食物让其队伍壮大,有益菌活力满满,好消化好排便,为品质生活注入新的活力。