腹泻吃美国黑李可以吗? 拉肚子吃黑李要注意

　　说到美国黑李，感觉买到的几次都不太满意，表象看起来是非常的黑紫油亮，结果吃起来口感酸酸的，甚至有点酸倒牙。可能是没有完全成熟，美国黑李的营养价值也很高，今天我们来分享腹泻吃美国黑李可以吗?拉肚子吃黑李要注意。

　　美国黑李也叫美国布朗李，含丰富的蛋白质，多种维生素及矿物质，外观颜色好，吃起来酸甜可口，不仅可以吃鲜的，也可以做成果脯蜜饯。

  　腹泻吃美国黑李可以吗?不建议腹泻期间吃美国黑李，李子含的各种丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸等特别多。黑李性凉属于寒性水果，正在腹泻期间吃了，有可能会让肠胃蠕动的更快，吃的多了本身也会导致拉肚子。

　　拉肚子吃黑李要注意：如果本身就有脾胃虚弱和消化不良的朋友，就不要吃黑李的。温馨提醒：肠胃不好，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。