腹泻可以吃巧克力 拉肚子还能吃巧克力吗

　　我们现在都不把巧克力当成是零食食物了，特别是情侣之间，互买巧克力都是甜蜜的爱的象征了。巧克力不光是入口丝滑，香浓的感觉也让人很幸福。但是巧克力热量很高，身体不适的时候能不能吃呢，今天我们来分享腹泻可以吃巧克力，拉肚子还能吃巧克力吗?

　　巧克力成分有可可粉，可可脂，牛奶还有其他的果仁等配料而成，大家都把巧克力称为是快乐维生素，因为巧克力里面有可可碱，苯乙基以及咖啡因等，可以提神增加兴奋。吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，帮助大脑集中注意力。

　　腹泻可以吃巧克力：如果是急性腹泻期间肯定是不可以吃巧克力的，巧克力里面也有糖分更属于高脂肪的食物。吃下去会增加肠胃消化的负担，肠道不耐受的话就会蠕动更快加重腹泻的情况。

　　拉肚子还能吃巧克力吗?拉肚子期间是不能高蛋白的油腻的不易消化的食物的，巧克力就是这样的食物而且里面有咖啡因的，还有一定的刺激性，等腹泻完全控制后再慢慢少量吃点是可以的。还要提醒，经常腹泻的朋友，注重肠道菌群的维护，酸奶或者补充点益生菌饮品，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离腹泻的困扰。