腹泻可以吃虾吗? 拉肚子还能吃虾吗?

　　吃虾是很多小朋友和大朋友的爱好了，特别是鲜虾炒的好，吃起来味道鲜美简直停不下来。但是虾的营养价值高，也是比较容易过敏的食材了，有些人刚吃虾不久，就会肠胃不适或者过敏的。今天我们来聊聊腹泻可以吃虾吗?拉肚子还能吃虾吗?

　　虾是一种老少皆宜的食物，虾口感很好肉质鲜嫩，富含的蛋白质比鱼蛋奶都高。虾肉中富含多种氨基酸以及牛磺酸还有钾镁磷等多种矿物质微量元素，促进生长也对健康有益。

　　腹泻可以吃虾吗?急性腹泻的期间，不建议吃虾的，本身海鲜类的食物就是寒凉的多，肠胃在腹泻期间是比较敏感和脆弱的，吃了虾有可能会刺激肠道蠕动加快，腹泻加重。

　　拉肚子还能吃虾吗?拉肚子的时候不要吃虾，高蛋白的食物加重肠胃消化负担，不利于拉肚子的恢复。有些人本来可能对虾就过敏，会有一些吃虾后出现皮肤发痒，有的是胃肠道过敏出现腹泻的。还要提醒，肠胃不好容易腹泻的朋友，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离腹泻和消化不良的困扰。