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腹泻吃淡盐水为什么要放凉的 拉肚子喝盐水有讲究

时间:2019-11-15 15:26:50 浏览量:

  肠胃比较脆弱的朋友可能对腹泻都心有余悸,稍微不注意,不知道咋的就让你拉稀了。腹泻虽然不是啥要命的大病,但是好汉架不住三泡稀啊。特别是拉肚子后的虚脱感还有体内的缺少表现,都让人很难受的。今天我们来分享腹泻吃淡盐水为什么要放凉的,拉肚子喝盐水有讲究。

  如果是一天内腹泻好多次,肠胃是比较虚弱的,很多人就主张是断食,禁食少吃,让肠胃休息一下。但是不吃饭可以,你要喝水补充体液和腹泻流失的水分。身体内水分流失多,缺电解质,缺钾缺钠,比起喝白开水,淡盐水更有利于身体补充水分和能量。

  腹泻吃淡盐水为什么要放凉的:腹泻后,肠胃虚弱,喝淡盐水的水温要适中,温温的即可。太热的水会让胃肠道黏膜收到刺激极易引起不适。不宜过凉,过凉的水刺激性较大,会促进肠道蠕动加重腹泻。

  拉肚子喝盐水有讲究:可以喝这样的糖盐水,一些葡萄糖粉和生理盐水,白开水500毫升加入白糖10克,随时口服。一次喝50毫升左右,隔10分钟左右继续喝,少量多次喝完。同时提醒:肠胃不好的亲,每日饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,为消化道构建保护屏障,远离腹泻,为品质生活注入新的活力。