吃辣了吃什么养胃 吃完辣的赶紧这样做对胃好

　　对于爱吃辣椒的重口味一族来讲，一顿饭里面没有个辣椒就是勾不起吃的欲望了。但是胃可是需要呵护的，胡吃乱造只会让某一天胃就突然给你撂了挑子了。今天我们来分享的话题就是吃辣了吃什么养胃?吃完辣的赶紧这样做对胃好。

　　吃辣倒不是不好，可能根据地域的差别，有的地区湿气大，如果不吃辣的食物来帮助排湿也不行。辣椒对身体也不是只有坏处，好处也是多多的。

　　吃辣了吃什么养胃：一定不要空腹吃辣椒，胃里没有其他的食物来保护，辣椒里面的辣椒素就会直接刺激胃黏膜，导致胃酸多引发疼痛。偶尔的一次吃辛辣刺激性食物了，赶紧就诊用药，或者多喝点热水。

　　吃完辣的赶紧这样做对胃好：加热后的牛奶。纯牛奶可以迅速的给胃黏膜以保护，减轻痛苦。或者吃点主食或者苏打饼干，这都是应急的措施。另外提醒：日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。