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红豆薏米粥是能暖胃吗? 薏米红豆多喝对胃好不好

时间:2019-11-23 11:39:20 浏览量:

  红豆薏米相信很多女性朋友是不陌生的,大家都认为是祛湿气的,还可以帮助消除水肿。那么红豆是可以暖胃又暖心的食物了,经常的吃红豆薏米粥是能暖胃吗?薏米红豆多喝对胃好不好?来看看今天的分享吧。

  红豆有丰富的蛋白质,糖类,脂肪和碳水化合物,帮助消水肿,解热毒是非常不错的。冬天也非常适合吃红豆帮助除湿气。薏米同样的含有丰富的蛋白质,矿物质元素和多种维生素,帮助降糖抗肿瘤和养生的食材。

  红豆薏米粥是能暖胃吗?可以的,红豆薏米粥利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,建议是早饭后吃,这个时间段补脾胃的吸收效果更佳。

  薏米红豆多喝对胃好不好:薏米红豆粥味道挺好的,在食用的时候跟平时吃粥喝稀饭是不一样的,所以不能过量食用,可能导致腹泻、腹痛。另外提醒:肠胃不好的朋友,日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖,有益菌群补足食物让其队伍壮大,有益菌活力满满,每天舒爽一身轻,为品质生活注入新的活力。