鸡肉炖什么吃养胃 吃鸡肉养胃的看过来

　　到了冬天，各种滋补的想法就冒出来了，贴不贴膘的不重要，重要的是鸡肉做的好了确实是味道鲜美好吃的不要不要的。咱们大家都知道的小鸡炖蘑菇是东北地区的名菜，除了蘑菇，那么鸡肉炖什么吃养胃，吃鸡肉养胃的看过来!

　　鸡肉在中医认为也是非常适合滋补的肉类，性温帮助补脾益气，补肾养血。鸡肉里面含有蛋白质较高，还有维生素C，E，还有磷脂类等，也很容易被人体吸收利用，对增加体力和补充营养及强筋骨有非常不错的帮助。

　　鸡肉炖什么吃养胃：鸡肉除了蘑菇类，还有香菇是非常搭配鸡肉的，鸡肉的更好的吃法就是炖汤了。充分把鸡肉的营养物质炖出来。同时加入山药，枸杞，当归等药材来达到补气血的目的。

　　吃鸡肉养胃的看过来：鸡肉和板栗的搭配您试过吗?板栗养胃健脾，补肾强筋，鸡肉板栗一起炖，可提高吸收利用率。肠胃不好的亲，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，远离消化不好的困扰。