吃稀饭养胃越吃越难受 稀饭养胃还是伤胃啊

　　关于稀饭养胃的文章咱们不知道看到过多少了，反正周围的朋友不管谁胃疼了难受了，咱们都会脱口而出，多喝点稀饭就好了。咱们的观念中认为稀饭就是稀汤寡水不会让胃有消化负担，但是，为什么有的朋友吃稀饭养胃越吃越难受，稀饭养胃还是伤胃啊，来看看今天的分享。

　　稀饭咱们也是对各种粥类的统称，大米，小米，黑米，五谷，莲子，花生，红豆，绿豆等多种原料都可以制成一碗稀饭。稀饭需要烹饪的时间长，也利于人体吸收，早晚喝点稀饭也能帮助清理肠胃。

　　吃稀饭养胃越吃越难受：胃病的引起原因和胃病的类型非常的多，选择养胃的方法和食材也有区别，不能人云亦云。反酸烧心，就是胃酸太多引起的胃不舒服，就不太适合喝粥养胃，可能加重病情，越吃越难受。

　　稀饭养胃还是伤胃啊：不能长期大量喝稀饭，这样也会冲淡胃液。可以稀饭配点馒头吃，干饭配点清淡的汤来吃，调剂搭配交叉吃，这样更有利于身体全面摄入营养不单调，从而达到养胃。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。