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面条怎么吃更养胃 想吃面条养胃要吃对

2019-11-28 11:45:26 浏览量:

  关于胃病的朋友是吃米饭还是吃面条来养胃的讨论咱们说过很久了,也有朋友说我也是经常吃面条的。可是胃病也一直没有好,你要知道你吃的面条是怎么做的或者过不过水,做的硬不硬是不是好消化都是问题的。今天我们来讨论面条怎么吃更养胃,想吃面条养胃要吃对。

  面条怎么吃更养胃:很多人喜欢吃手擀面,相对于机器轧面或者干的挂面,手擀面更劲道,面味足更香,而且老人小孩吃也很易消化,可以吃点切的细一点的手擀面,做成西红柿鸡蛋的汤面,帮助补充水分清淡易消化。

  想吃面条养胃要吃对:胃炎吃普通面还是吃碱面都可以,要煮的很软烂才行,面食本就比较好消化,急性肠胃炎期间不宜吃不易消化的食物,面条是可以适当吃些的。除了做的软烂些,还要做的清淡些才好。

  有胃病的朋友吃捞面条的时候,一定不要过凉水,那么吃法很伤胃。可以根据自己的口味习惯,煮面的时候适当加一些绿色叶子菜来点缀一下,也可以增加纤维素和营养素的摄入,不要搭配辛辣刺激性配料即可。温馨提醒:肠胃不好的亲,也可以每日饮食加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,为消化道构建保护屏障,消化好更健康。