哺乳期放屁臭怎么调理? 产后放屁臭该咋调

　　产后妈妈真心很不容易的，刚刚生下宝宝后身体虚弱，又要补充营养满足自身的健康需要，还要考虑宝宝哺乳的全面营养。所以，在饮食上面，宝妈们恨不得啥都吃，多吃，不惜毁了自己的身材呀。有时还把自己吃个消化不良了，今天我们来分享的话题就是哺乳期放屁臭怎么调理?产后放屁臭该咋调?

　　从一般的经验来讲，消化不良了吃肉多了，就很容易引起哺乳期放屁臭的情况，一般情况下不需要治疗。先调整一下饮食看看，是否能缓解，如果持续臭屁那就要就诊看下及时用药了。

　　哺乳期放屁臭怎么调理?哺乳期一般吃肉多，吃荤的多，为了下奶给宝宝吃，妈妈会鸡鸭鱼肉大吃大补。这样长时间的话，肠胃就会受不了的。

　　产后放屁臭该咋调：先要调整一下，多喝水，纤维素丰富的食物多吃一点，蔬菜水果加量，适量的运动，规律排便保持通畅，就会减少产气的可能。需要注意肠道内菌群的调理，多喝点常温酸奶，温馨提醒：肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。