顺产后屁多很臭 产后屁多且臭得重视

　　刚刚生完小宝宝的宝妈们是非常辛苦的，不管是顺产还是剖腹产，活动量受限，饮食结构可能也不太合理。所以产后妈妈们很容易出消化的问题，比如便秘的高发，消化不良或者胀气都容易找上准妈妈们。今天我们来分享的话题就是顺产后屁多很臭，产后屁多且臭得重视。

　　顺产妈妈相对比剖腹产的妈妈下地会早一些，创伤小恢复的也快。运动量可能会慢慢增加也有助于消化功能的恢复，屁多很臭要先找饮食方面的原因。是否存在蛋白质摄入过多，荤的多素的少这样的情况就容易体内产气多，异常发酵又气味难闻。

　　顺产后屁多很臭：先看近期的排便是否顺畅，能不能每天一便保持消化道内通畅。便秘或者大便不畅的话，体内粪便毒素过多堆积，也会产气且气味臭。豆制品，肉类，辛辣刺激性食物吃多了，也会屁多且臭。

　　产后屁多且臭得重视：先要排除是否有肠胃炎的复发，再来调整饮食结构。鸡鸭鱼肉比例减少，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，增加膳食纤维的摄取，保持每天大便通畅。早晚来点常温酸奶来改善菌群情况，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。