冬季什么糖水更暖胃 冬日几款糖水让胃暖暖的

　　在北方的寒冬，没有什么比刚从外面回来，到家就能喝到一碗甜甜的糖水更暖心暖胃了。那么选对食材了，就能达到养胃，如果是食材选的不对，可能吃了不养胃还会上火呢。今天我们就来分享冬季什么糖水更暖胃，冬日几款糖水让胃暖暖的。

　　糖水一般都是两广地区比较喜欢的饮食风格，也叫甜品，甜汤等，糖水多数是清热润肺，暖胃暖身，不仅营养丰富养生效果好，吃起来也是幸福感满满的。

　　冬季什么糖水更暖胃：驱寒暖胃的糖水一般要有温热补益的食材来滋养，像大枣，生姜，红糖，桂圆，枸杞子，红豆等等，这些食材的加入，才会让糖水更有暖胃的效果。

   　冬日几款糖水让胃暖暖的：红豆薏米山药糖水具有健脾、除湿、利尿、清热的。芋头红薯姜片糖水，姜可以暖胃，红薯芋头也可以健脾养胃。红糖大枣桂圆枸杞糖水，帮助补益心脾健脾暖胃，红豆沙小汤圆，补血利尿消肿暖胃，加上纤维素帮助代谢，适合暖胃养生。另外提醒，胃不好的朋友，还要注意体内菌群的调理，平时多喝常温酸奶或者每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。