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吃大蒜肚子疼腹泻 吃完大蒜肚子不舒服咋回事?

2019-12-09 15:25:46 浏览量:

  大蒜是厨房角落默默无闻的大明星,为什么这么形容它呢。很多菜里离开了大蒜的提味,就没有滋味了。大蒜不仅仅能调味,更是杀菌小能手呢。但是有些朋友吃了大蒜却说很不舒服,那么怎么回事呢?来看看今天的分享吃大蒜肚子疼腹泻,吃完大蒜肚子不舒服咋回事?

  大蒜里面也含有丰富的蛋白质,低聚糖和多糖类物质,及粗纤维和多种矿物质等,都说大蒜是埋在土里的青霉素,可见大蒜的生物活性,也确实有杀菌的效果。

  吃大蒜肚子疼腹泻:一般大蒜随餐吃或者饭后吃问题不大,如果是空腹吃,或者生蒜的量比较多,可能会有刺激性。本身大蒜中的大蒜精油就有刺激性,有的人吃了恶心想吐或者肠道不舒服。

  吃完大蒜肚子不舒服咋回事?有的人吃了大蒜后感觉有辣心胃里烧,可能跟自身肠胃不好也有关系。特别是凉拌菜的时候放的比较多一些,就会感觉吃了大蒜肚子不舒服。如果先进食了其他的食物,不让大蒜接触肠胃黏膜,会好一些。平时可以喝点酸奶或者益生菌类来帮助消化,也可以每日饮食中加入奘灵水苏糖,喂饱有益菌,每天舒爽一身轻,消化好排便好,为品质生活注入新的活力。