胃不舒服饱胀恶心 送几招缓解胃饱胀

　　大多数的胃病都是吃出来的，特别是饮食不节制暴饮暴食的习惯造成的，这就是很多人经常性的伤胃或者吃撑到胃难受想吐的原因。胃里的食物太多，胃的消化负担加重，所以胃也会发出信号让你重视它。今天我们来分享的话题就是胃不舒服饱胀恶心，送几招缓解胃饱胀。

　　如果是长期的胃不舒服饱胀恶心要考虑是喂养或者消化道问题导致的，如果是偶尔的吃多了消化不良了出现这样的情况，可以通过吃助消化的药物或者一些生活中简单的小方法来解决，下面给大家推荐一下。

　　胃不舒服饱胀恶心：这种情况下，先适量的活动是必要的，用纯的苹果醋加一杯水勾兑后慢慢喝下，有健胃消食的药物可以先适当用点。如果是自行不能缓解还要及时就诊在医生的指导下用药帮助消化。

　　吃多了撑的难受想吐：揉内关穴和足三里穴，可减缓胃胀、胃痛的症状。薄荷，小茴香，山楂，酸奶家里常备，有助于缓解消化不良和胃胀。同时提醒：肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好肠胃，为品质生活注入新的活力。