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中老年人胃酸可以喝酸奶吗 酸奶影响胃酸不?

时间:2019-12-30 09:52:39 浏览量:

  关于胃酸多的形容,有些人说是辣嗓子,有些人说胃里像是发烧了,也有人说胃里热想吃点冰的东西来降降温。胃酸是在食物进入胃里的时候开始分泌帮助消化食物的,所以,胃酸多了,少了都不行,要控制在一定的范围内。今天咱们来分享的话题就是中老年人胃酸可以喝酸奶吗?酸奶影响胃酸不?

  咱们先来看看酸奶的营养成分价值吧,酸奶也是牛奶为原料的制品,通过对牛奶里面添加有益菌发酵后制成。现在为了满足不同的口味,也有是在酸奶里面加入果粒,坚果类,五谷杂粮类等很多品种的酸奶。

  中老年人胃酸可以喝酸奶吗?是可以喝酸奶的,需要喝常温的原味的酸奶,没有过多的糖份和添加剂的酸奶更好。胃酸多是对胃黏膜有刺激,喝酸奶可以帮助保护胃黏膜,里面有益生菌的添加也可以帮助调理肠胃菌群。

  酸奶影响胃酸不?少喝是不影响胃酸的,但是酸奶里面也有蛋白质比较多,喝的量大不好消化也会刺激胃酸分泌的。适量和酸奶不影响胃酸,也可以在饮食中加入奘灵水苏糖,奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物,喂饱有益菌,好消化轻松排便,为品质生活注入新活力。