空腹喝酸奶恶心想吐怎么办 空腹喝酸奶胃疼怎么补救

　　奶制品现在是大家日常生活中离不开的必需品了，满足身体的健康需要也能饱了口福。但是酸奶可不是你想啥时候喝就来一杯，喝的时机不对了，可能有些消化不好的朋友就叫苦不迭了。今天我们来分享空腹喝酸奶恶心想吐怎么办?空腹喝酸奶胃疼怎么补救。

　　咱们先来看看酸奶的成分是不是有刺激胃部的可能，酸奶都是以牛奶为原料还有加入奶粉，糖类水等，经过特殊工艺杀菌后加入有益菌的发酵剂，发酵成功后冷却灌装，根据不同口味的需求添加果汁和果酱等辅料。酸奶的营养也非常丰富，蛋白质，乳酸菌，钙质等等，特别是对肠道非常有益的。

　　空腹喝酸奶恶心想吐怎么办?酸奶浓度高，如果刚从冰箱拿出来比较凉一些，容易刺激胃。如果出现空腹喝了酸奶或者大量喝了酸奶后恶心想吐，跟胃液酸度或者刺激胃酸分泌过多刺激了胃黏膜等影响有关。酸奶中的大量活性乳酸菌在胃酸影响下被杀死，也破坏了有益菌群的生长，影响消化也导致恶心想吐或者有人还会头晕。

　　空腹喝酸奶胃疼怎么补救?建议暂停酸奶喝两周，如果是症状轻可以先多喝点热水或者吃点东西垫垫，如果症状不能缓解建议在医生的指导下服用护胃的和保护胃黏膜的药物(如奥美拉唑)。平时想喝酸奶一定要放在饭后，饭后一个小时左右更好。平时对肠道的养护，可以来点益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好排便好，为美好生活注入新活力。